イライラしたら？

もしもあなたがイライラ、モヤモヤしたなら

一人の空間に移動してリラックスして下さい

とにかく息を吐く

下に下にとゆっくり吐く

５分位で落ち着いてくると思います

理由を探す必要はありません

ただ身体を感じるだけで氣が下がります

あなたは氣が上がりっぱなしだったのです💕